Hoe ga ik te werk

Hoe ga ik te werk:

Centrale vraag is: 

Hoe krijg je je vitaliteit en daarmee je energiebalans terug?:

Stress en burn-out ontstaat over het algemeen niet door één ding.

Het is belangrijk om meerdere gebieden in je leven onder de loep te nemen: hoe staat het ervoor en waar is winst te behalen (zie afbeelding). Op het ene gebied is meer aanpassing nodig en mogelijk dan op het andere gebied, maar alles bij elkaar zorgt voor nieuwe balans en vitaliteit.

Stress en burn-out is een ernstige vorm van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid. Rust en tijd alleen zijn niet voldoende voor herstel. Zelf de noodzakelijke verandering tot stand brengen lukt vaak niet. Hiervoor is professionele hulp, begeleiding en/of behandeling nodig.

Die professionele begeleiding geef ik je graag!