Hoe ga ik te werk:

 

Over het algemeen is het bij persoonlijke coaching belangrijk om jezelf de vraag te stellen:

 “Wie ben ik”

Met behulp van werkbladen, het kwaliteiten spel, de balans kleuren test en het bespreken van je biografie krijg je helder wat je kwaliteiten, drijfveren en persoonlijke waarden zijn.

Hierna volgt de vraag: “wat wil ik en wat kan ik” 

Tijdens deze fase is het zaak dat de verandering vorm gaat krijgen.

Het stellen van realistische doelen en hier ook daadwerkelijk naar toe werken is soms lastig, maar geeft ook veel voldoening.

Zo werk je stap voor stap toe naar een betere versie van jezelf.

 

 

 

Als je moe bent komt dat vaak niet omdat je teveel doet,
maar omdat je te weinig doet waar je energie van krijgt

Erik Scherder

Waarom is wandelen goed voor je brein?


Madhumita Murgia

How stress affects your brain

 

Is het leven een zeven?

Beluister de interessante podcast

 

 

Contact

Telefonisch contact 06-101 63 539

 

Mail

 

Locatie

Centraal in Friesland